[ Première fois ]
J’ai consommé ecstasy pour la première fois

Dernière modification par Sreconnor (16 avril 2024 à  17:29)

Sreconnor a écrit

Salut à toi,

Cette mauvaise expérience que tu as vécu peut effectivement jouer sur ta perception des choses actuellement, comme tu l’as dis tu as l’impression d’être totalement différent et je comprend que cela peut être très angoissant.

Pour autant, si cela peut te rassurer, la substance n’est plus dans ton corps, elle n’agit plus.

Ce forum peut aussi t’aider à aller mieux, je sais que pour ma part, lire des retours d’expériences et discuter avec les gens toujours bienveillants ici m’aide beaucoup au quotidien.

Sache que tu n’es pas seul. Comme dit plus haut un psychologue peut aussi t’aider. Parler de tes angoisses et les extérioriser est vraiment utile selon moi.

Merci à vous je veux juste savoir est ce que cette sensation il peut être fort ou une maladie dans les prochaines mois ou juste ça va améliorer je veux la vérité s’il vous plaît
Merci énormément ?

Gobelean a écrit

Personnellement, tu me donnes plutôt l'impression, comme Prescripteur l'indique, de subir les effets d'une anxiété qui t'a faire une fixette sur cette première expérience et sur les potentiels effets secondaires ou négatifs de la MDMA, dont tu as appris l'existence en te renseignement pendant/à la fin de ton trip.

Comme tu l'expliques toi-même, c'est seulement à partir du moment où t'es rentré chez toi et que t'as découvert les effets secondaires possibles de la molécule (qui sont d'ailleurs souvent liés à des surdosages ou fréquences de prise trop importante) que t'as commencé à te sentir mal, alors que tu dis n'avoir pas ressenti d'effets très significatifs avant pendant le trip.

Tout ceci me conduit à penser que les effets que tu décris sont plus liés à de l'anxiété (tu dis toi-même être hypocondriaque) qu'aux effets de la MDMA. Il n'est pas impossible que tu aies subi quelques effets classiques d'une descente de MDMA, ayant vidé une grande partie/la totalité de ton stock de sérotonine, et que ton anxiété ait donné une autre proportion à ces effets, notamment en faisant une fixette dessus et en les pensant plus grave que ce qu'ils sont. 

Cela n'arrive pas toujours la première ou les premières fois, mais c'est normal d'être pas au top de sa forme psychologique les jours suivants une prise de MDMA. Mais normalement, ces effets disparaissent plus ou moins rapidement et le stock de sérotonine se recompose gentiment, raison pour laquelle il est conseillé de ne pas répéter l'expérience avant une période de 6 semaines au moins.

Bref, selon mon expérience, c'est normal d'être un peu secoué après sa premier trip de MDMA, c'est intense et ça peut comporter une descente pas super agréable à vivre, mais je pense que tu devrais bientôt aller de mieux en mieux, notamment en essayant de t'occuper et de ne plus trop d'y penser.

Merci énormément de me rassurer que ya rien de grave parce que j’ai déjà revenu à la normal après la prise que j’ai pris mais dans 2 semaine que j’ai refumer le cannabis il ma revenu les obsessions négatives mais maintenant je vais mieux mais ça fait 3 mois alors c’est dur pour moi

Sreconnor a écrit

Yuu44 a écrit

Merci énormément de me rassurer que ya rien de grave parce que j’ai déjà revenu à la normal après la prise que j’ai pris mais dans 2 semaine que j’ai refumer le cannabis il ma revenu les obsessions négatives mais maintenant je vais mieux mais ça fait 3 mois alors c’est dur pour moi

Pour rebondir juste sur ta dernière phrase je m’y reconnais aussi ! Avec un bad trip assez intense avec des champis et étant jeune je n’ai plus pu fumer des joints pendant des années cela me remettait dans cette dépersonnalisation et déréalisation très angoissante. Je te conseille aussi de peut être stopper le cannabis, au moins le temps que tu te sentes mieux dans ta peau

J’espère que vous êtes mieux maintenant est-ce que c’est grave ?

Yuu44 a écrit

Sreconnor a écrit

Pour rebondir juste sur ta dernière phrase je m’y reconnais aussi ! Avec un bad trip assez intense avec des champis et étant jeune je n’ai plus pu fumer des joints pendant des années cela me remettait dans cette dépersonnalisation et déréalisation très angoissante. Je te conseille aussi de peut être stopper le cannabis, au moins le temps que tu te sentes mieux dans ta peau

J’espère que vous êtes mieux maintenant est-ce que c’est grave ?

Ah oui tout va mieux maintenant !! J’ai encore quelques craintes des fois, surtout à l’idée de réessayer les psychédéliques. Mais je souhaite tenter l’expérience dans pas longtemps :)

Yuu44 a écrit

Bonjour j’espère que vous allez bien tous le monde je veux juste me poser une question par rapport à ma situation du coup ça fait 3 semaine que j’ai pris l’antidépresseur et la deuxième semaine ça était bien et j’ai aller mieux mais cette semaine l’anxiété ça augmente à cause de mes pensées négatives Ohlala j’en ai marre si je parle avec mes amis ou ma famille je me sens que ya quelques choses ça va pas après il m’arrive des pensées qu’il me fait peur comme est ce que je vais vécu un malade mental impossible de soigner est ce que je suis pas bien dans ma tête pourquoi j’étais la semaine dernière bien et maintenant non est-ce que je vais devenir bipolaire à cause de demi ecstasy pour la première fois et après je me sens malaise donc je cherche sur Google et même pas ça me calme je sais si c’est ça l’anxiété ou pas parce que je me sens que ya quelque chose ça va pas et merci de regarder mon message jusqu’au bout

Salut à toi,
Est-ce que tu as des activités que tu aimes faire ?
Une passion, un passe temps?
Je ne sais pas si tu travailles etc mais focaliser ton attention sur ton quotidien peut t’aider à orienter tes pensées sur des choses positives.
Également je pense qu’il est nécessaire que tu sois plus ancré à ton quotidien afin de penser à autre chose.

Aussi n’oublie pas c’est toi qui contrôle tes pensées et ce ne sont pas elle qui te contrôlent.

Certaines activités aide se concentrer pour ma part le coloriage thérapeutique m’aide quand je ne suis pas bien ( regarde sur Google) ou bien le jardinage tu te sens vraiment ancré à la terre ça fait du bien. La musique peut aussi t’aider à te détendre et sans oublier la méditation.

Voilà, prends soin de toi.
Je laisse une autre personne te répondre sur ta question par rapport aux antidépresseurs car je ne maîtrise pas du tout le sujet

Para de papel a écrit

"
Merci beaucoup et est-ce que les anxiolytiques il sont obligatoires pour ce cas ou je peux passer cette période sans médicaments?"


Ca dépend de a quel point cet anxiété est handicapante pour toi, si elle te bloque trop ca peux t'empêcher d'aller vers un cheminement qui serait bénéfique pour toi.

J'ai connu une personne qui avait atteint un taux d'anxiété tellement fort quelle ne pouvait même plus sortir de chez elle,  avait un sommeil trop mauvais pour avoir le repos nécessaire pour fonctionner normalement la journée, était devenue hypocondriaque et développais de la paranoia.

A voir en fonction de tes symptômes, il y a différents types de traitements anxio et différentes fréquences de prises. Faut savoir que ca peut être addictif si on y fait pas gaffe et qu'il faut arrêter progressivement après.

Vous pouvez me répondre s’il vous plaît vous m’a fait un bon crise d’angoisse

Yuu44 a écrit

Para de papel a écrit

"
Merci beaucoup et est-ce que les anxiolytiques il sont obligatoires pour ce cas ou je peux passer cette période sans médicaments?"


Ca dépend de a quel point cet anxiété est handicapante pour toi, si elle te bloque trop ca peux t'empêcher d'aller vers un cheminement qui serait bénéfique pour toi.

J'ai connu une personne qui avait atteint un taux d'anxiété tellement fort quelle ne pouvait même plus sortir de chez elle,  avait un sommeil trop mauvais pour avoir le repos nécessaire pour fonctionner normalement la journée, était devenue hypocondriaque et développais de la paranoia.

A voir en fonction de tes symptômes, il y a différents types de traitements anxio et différentes fréquences de prises. Faut savoir que ca peut être addictif si on y fait pas gaffe et qu'il faut arrêter progressivement après.

Vous pouvez me répondre s’il vous plaît vous m’a fait un bon crise d’angoisse

C'etais juste un exemple pour te montrer qu'il faut savoir se faire aider pour l'anxiété, cette personne va bien mieux maintenant. Elle ne comprenais pas que son anxiété pouvait ne pas avoir de raisons réelle et c'est normal quand on est dans cette période la il est difficile de pouvoir penser avec le recul nécessaire.