Salut, en premier lieu tu peux te renseigneur sur deux topics épinglés: l'un où tu trouveras des infos/conseils pour la première fois (
https://www.psychoactif.org/forum/t2205 … html#divx) et l'autre sur la
descente et comment la gérer (
https://www.psychoactif.org/forum/2019/ … html#divx)Pour quand même te répondre, je pense que le meilleur conseil qu'on puisse donner c'est: si tu le sens pas, ne le fais pas. Quels que soit les conditions, les dosages, ta propre sensibilité à la
descente, etc., la peur d'être mal le lendemain amplifiera le phénomène. Donc si ça te travaille tant que ça, il vaut peut-être mieux éviter.
Cela dit, y a beaucoup de paramètres qui influencent la
descente, et l'environnement en fait partie. Si ton anni et la réunion de famille sont des choses qui te mettent de bonne humeur, que tu sais que tu seras occupée et positive pendant la journée, la
descente sera gérable (d'autant plus que tu prends une dose raisonnable la veille), voire tu la sentiras même pas. A l'inverse si c'est source de stress et que tu sais que ça risque de te mettre mal, être en
descente d'
MD ne fera qu'empirer les choses.
Dans tous les cas, pour lutter contre la
descente le plus simple ça reste de se faire plaisir et se reposer (et ne pas reprendre de
taz avant quelques semaines, mais ça c'est une évidence
).
Spoiler Et bon annif au fait